很多人装完系统后，没备份，遇到系统崩溃只能重新装，还要重新装软件，特别麻烦，其实用大白菜 PE 把系统备份到移动硬盘里，下次崩溃时 10 分钟就能恢复，我自己的电脑就备份了，上次中毒后直接恢复，软件和文件都没丢。
第一步，准备移动硬盘和进入 PE。需要一个容量大于系统占用的移动硬盘（比如系统占 30GB，移动硬盘至少要 60GB，备份文件会压缩），格式选 NTFS。插入大白菜启动盘和移动硬盘，重启电脑进 PE 系统，在 PE 桌面打开 “大白菜系统备份工具”，选择 “系统备份” 选项。
第二步，设置备份参数并开始备份。在工具里，“源分区” 会自动识别 C 盘（系统分区），不用改；“目标分区” 选择移动硬盘里的空闲分区（比如移动硬盘的 D 盘），点击 “浏览” 设置备份文件名（比如 “Win10 备份_202405”），再选择压缩率：“高压缩”（文件小，耗时久）、“中压缩”（平衡，推荐）、“低压缩”（文件大，速度快），老电脑选低压缩，新电脑选高压缩。设置完成后点击 “开始备份”，期间别拔移动硬盘，备份进度条走完后，会提示 “备份成功”，在移动硬盘里会生成一个.GHO 格式的备份文件。
第三步，恢复系统的方法（备用）。如果系统崩溃，重启进大白菜 PE，打开 “系统备份工具”，选 “系统恢复”，“源文件” 选择移动硬盘里的.GHO 备份文件，“目标分区” 选 C 盘，点击 “开始恢复”，等待 10 分钟左右，恢复完成后重启，系统就回到备份时的状态，软件、文件都在。恢复前要注意，C 盘里的新文件会被覆盖，所以重要文件要提前备份到其他分区。
之前帮朋友备份系统时，遇到过移动硬盘空间不足的情况，删除了移动硬盘里的旧文件，腾出空间后就成功了；还有一次备份中断，是因为移动硬盘接口松动，重新插紧后继续备份就行。另外，建议每 3 个月备份一次系统，尤其是装了新软件或重要文件后，备份文件可以放在移动硬盘的隐藏分区里，避免误删。想获取系统备份工具的详细使用教程，或备份文件的加密方法，可去uzhuanjia.cn查看，里面还有备份失败的解决办法。